なんとなく文献で調べた限りでは、「栄養素はおおむねカラダを成長させるもの、カラダを活発にさせるために役立つものまたもう1つ体調をチューニングしてくれるもの、という３つの種類に類別分けすることができると言います。」だと結論されていとの事です。…

今日ネットで探した限りですが、「私たちのカラダというものを形づくる２０種のアミノ酸が存在する中で、人々が身体の中で作れるのは、１０種類です。他の１０種類は食物で取り込むし以外にないとされています。」だといわれている模様です。 本日検索で探し…